“太极功夫扇”训练方案

“太极功夫扇”是新世纪初由李德印教授主编。这套太极扇造型优美，结构新颖，动作有刚有柔，节奏快慢相间，歌舞结合，大大提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性，在继承弘扬太极拳传统的基础上，做出了有益的心探索、新创造，使古老的太极拳运动绽放出新的光彩，令人耳目一新。“太极功夫扇”自引进五中以来，丰富了学生的学习内容和课余生活，多次在市中学生运动会的开幕式上表演，获得了领导的一致赞誉。现根据五中的发展及四星级高中的创建要求，对“太极功夫扇”的教学与训练作出以下计划。

第一体育课上：

体育教师把“太极功夫扇”作为体育教学的一项必修内容进行教授，并作为一项学期考核内容进行测试，要求学生尽快学会、逐渐调整、纠正动作，保证动作做标准并能跟着伴奏音乐完成整套动作。

第二集体练习（九月份）：

开学的第三、四周，每周的周二至周五，下午三节课后，教务处组织高一、高二学生集体练习，体育教师负责教授、指导和人员的选拔，要求动作熟练、标准并能跟着伴奏音乐完成整套动作。

第三集体练习（十月份）：

十一假期之后，教务处组织高一、高二学生集体练习（具体练习时间另行通知），体育教师负责教授、指导和人员的选拔并根据学生的情况，针对重、难点动作进行练习，要求学生动作标准、自然、流畅，集体动作要整齐划一，并且能够在精、气、神及动作各方面达到更高的要求。

五中教务处、体育教研组

2017年9月1日